人在年纪大了之后，身体的状态肯定是大不如前的，各项机能都在不断地衰退。这个时候的老年人，在身体所需要摄入的营养上就需要更加注意。海东短期老人托养期间如果本来身体素质就不太，营养又跟不上的话，是非常容易引发各种疾病的。但是，有的人在年纪大了以后，胃口就没有原来好。家里老人出现食欲下降的情况，家人们肯定是比较担心的，所以，海东短期老人托养过程中可以多了解一下这方面的知识，帮助老人家度过这段时间。关于老人家饮食上有三个原则，大家可以先了解一下。

　　1、食物的色泽

　　“色、香、味”排在首位的是“色”，可想而知食物的色泽是多么重要，新鲜感一定要够，这一条不管是对老人家还是年轻人来说，都是非常有吸引力的。一份色泽观感好的食物，往往能够很大程度地勾起人们对于这份食物的食欲。所以，一份食物要想吃它的人有强烈的食欲，本身的观感和色泽度一定是诱人的，海东短期老人托养期间要注重食物的色泽。

　　2、适当向食物中添加一些佐料

　　无论是由于疾病或者是其他的原因，老年人的味蕾本身就已经变得不那么敏感了，这就会导致老人家对于食物味道的辨别开始变弱。有的时候，我们会觉得老人家的口味比较重，其实就是这个原因。海东短期老人托养期间可以通过在食物中添加一些味道比较重的佐料来刺激老人家的味蕾，从而达到勾起老人家食欲的目的。

　　3、老人家在吃饭的时候尽量多地去咀嚼食物

　　细嚼慢咽这种方式本来就对人的身体有好处，这么做的话食物也会在老人的口腔里多停留一会，也增加了食物和味蕾接触的时间。同时，也增加了老人家对于食物味道的品尝，从而让老人家更有食欲的去吃完这一顿饭菜。所以海东短期老人托养过程中要提醒老人细嚼慢咽。

　　最后，要提醒一下老年朋友应该要注意保护牙齿。因为平时大家吃饭都是用牙齿来咀嚼食物，如果牙齿方面出现了什么问题，会比较直接地影响到老人的进食。不管是年轻人还是老人家，如果牙齿方面出现什么问题，吃饭的时候都是不好受的。所以，海东短期老人托养期间对于自己的牙齿要多加注意，如果有什么炎症或者其他什么问题的请务必及时就医。
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